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グラウディングフロー
Grounding(グラウンディング)とは、地に足を付け土台を安定させるという意味です。
今の自分自身に集中し、今ある呼吸、この瞬間を味わいながら動く。そして体幹を意識しながら、様々なポーズを展開し流れるように集中して動きます。
＊こんな方にオススメ＊
集中力を高めたい方
太陽礼拝を練習したい方
体幹を鍛えたい方
土台安定させたい方
- 開催店舗
- 東神奈川店
- 開催日程
- 10/12 11:00〜12:00
- 担当講師
- 坂本レイ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券